Buğday çimi; “Triticum Aestivum” türü buğday tohumlarının ilk çıkan yapraklarından elde edilir. Bir süper besin olarak geçer. Demir, kalsiyum, magnezyum, klorofil, glutatyon, 17 çeşit amino asit ve bu amino asitlerden 8 tanesi esansiyel (dışarıdan alınması gereken) amino asit, enzimler, A, C, E, K ve B kompleks vitaminleri içerir. Toksinlerden Arınmaya Devamı…
Psyllium lifi “Plantago ovata” bitkisinin (Ülkemizde karnıyarık otu olarak da bilinen) tohumlarından elde edilir. Psyllium Faydaları: *Bağırsak Sağlığı ve Boşaltım Psyllium lifi insanlar tarafından sindirilemez ancak lifler bakteriler tarafından kullanılır. Bunun sonucunda da bağırsak üzerindeki bakteriler beslenir ve iyi bir şekilde çoğalırlar. Lif tüketimine bağlı insanlarda şişkinlik ve gaz olabiliyor. Devamı…
Birçoğumuz gibi sen de uzun süredir diyetle ilgili bilgi bombardımanına maruz kaldın. Güne limonlu suyla başlayıp, 3 ana 3 ara öğününü yaptıktan sonra akşam belirli saatte yemeği kestin. Bazı günler detoksla kilo verme sürecini hızlandırmak istedin. Bazen de en yakın arkadaşının diyetinin çok daha başarılı olacağını düşünüp, o diyeti denedin. Devamı…