ödem atıcı

Ödemden Kurtulmanın Sırrı

Merhaba sevgili okuyucular! Bugün sizlerle kilo verme sürecinde sıkça karşılaşılan ve çözümü için ipuçlarını paylaşacağım önemli bir konudan bahsedeceğim: Ödemden nasıl kurtuluruz! Kilo verme sürecinde, vücudumuzda biriken ödemler, hedeflerimize ulaşmamızı zorlaştırabilir ve moralimizi bozabilir. Ama endişelenmeyin, çünkü bu yazımda, ödemi atmak için etkili adımları paylaşacağım. 1) Sıvı tüketimi ödem için Devamı…

önce , BusraSalman tarafından

Bromelain Enzimi

Bromelain; taze ananas meyvesinde bol miktarda bulunan ancak en çok sap kısmından elde edilen, protein sindirimi yapan enzimlerin bir karışımıdır.Ananası besinsel olarak tükettiğimizde ya da içtiğimizde etken maddesinden o kadar yararlanmış olmuyoruz. Sap ve kabuğundaki bromelain enzim miktarı meyveden çok daha fazla. O yüzden diyetlere eklenen ananasın bromelain etkisini beden Devamı…

önce , BusraSalman tarafından