Daha iyi bir ruh hali için 5-HTP takviyesi

Son zamanlarda adını sıkça duyduğumuz mutluluk hormon öncüsü olarak da adlandırılan 5-HTP’ yi sizler için detaylı bir şekilde aşağıda paylaştım. Özellikle doğal yollardan serotonini arttırma hedefiniz varsa bir uzman vasıtası ve takibiyle bu takviyeyi size önerebilirim. 5-HTP ya da diğer bir adıyla 5-hidroksitriptofan “serotonin” nörotransmitterinin öncülüdür. Serotonin biz mutluluk hormonu Devamı…

SAMe (S-Adenozil Metiyonin):

Ademetionin; amino asit olan metionin şeklidir. Ayrıca S-adenosylmethionine (SAMe) adı da verilir. S-Adenosil metiyonin (SAMe), vücudumuzda bulunan ve üretilen bir bileşendir. Metiyonin, folat veya B12 vitamin seviyelerindeki düşüş ademetionin seviyelerinde de azalmaya neden olur. Besinlerin içerisinde bulunmayan ademetionin, dışarıdan takviye olarak karşılanır. 1)Ademetionin vücuda etkileri nelerdir? Bağışıklık sisteminde, hücre zarını Devamı…